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しわが薄くなる?

けけけっ
このタイトル惹かれたでしょ?笑

今日は文章が長くなるかも
ネットで調べたもんを整理して書いているだけだから
私は楽ちんなんだけど
読む人は大変か
興味のある方読んでけろ

何の話かっていうと近頃気になっていたもの
それは「ゼラチン」

シンハの股関節によいのではないかと思って

色々調べてみると…

ゼラチン=コラーゲン なんだって
(分子レベルに違いはあるものの食べ物と摂取する分には同じ
ゼラチンは良質のコラーゲンの固まりなんだって~)


(ゼラチンの働きは)

*細胞の機能や免疫作用を高める
(免疫増強作用は非常に効果的で、なかでもガンに対する免疫増強作用があるという
 文献もあった。豚皮から抽出したものが1番効果あるとか)
風邪や感染症を予防

*関節痛を和らげたり、骨を強くしなやかに保つこと

*血管を柔軟にし、血行を促進して冷え性を予防・改善

*消化吸収もよく、いっしょに摂取した食物の消化を助ける
(腸が弱っているときにもいい)


(ゼラチンの栄養は)
タンパク質は、18種のアミノ酸で構成され
トリプトファン以外の必須アミノ酸をすべて含んでいる
ってことは寒天と違ってカロリーがあり栄養価が高いんだね

(グルコサミンとの併用)
ゼラチンとグルコサミンの併用がいいらしい
関節炎が軽減したという臨床実験の結果もある

(最も効果的な肉類のゼラチンは)
「鶏の軟骨」に含まれるゼラチン
鶏の他の部分に含まれるゼラチンよりも、
関節炎の発症を抑制する働きがある

dog20080204 006


鳥の軟骨ばっか食べさせるわけにもいかないので
うちは「粉ゼラチン」を使ってみることに↓
zeratin.gif


人間は1日5g程度の摂取が望ましいらしい
わんこは?  <わからない
けど適当に1gぐらいかな  <信じないで!

今日は初めてのゼラチンなので
おやつ風に…
dog20080220 004


水200ccちょっと
牛乳 ポタッ (せっこー)
無添加犬チーズ さらっと
ゼラチン5g          <これで2頭2日分

↑パットに流して固めただけ
(ゼリーの型とかの方が可愛かったね^^;)

あおしんオヤツに感激
写真撮る前になくなった(笑

基本的には我が家のごはんは
生食の手作りごはん
魚とか煮る時にはゼラチンを一緒にいれれば済むが
加熱しない時にはわざわざゼリーを作らなきゃだめなのかな

粉のままでは食べちゃだめか
お湯割りで冷やしてもいいか 
簡単に使えなきゃ長続きしないしな
dog20080208 008


おっと言い忘れた
しわを気にしているあなた!笑

コラーゲンを摂取することは
皮膚の若返りや、肌の保湿性を高める美容効果がり
気になる「ほうれい線」とかもうすくなるとか

どーよ魅力的な話だよね(笑

1日5g 摂取しすぎるとニキビの原因になるとか

簡単にとる方法は
お米に一緒に入れて炊くとか
お茶やコーヒーなんかに入れて飲むのがいいらしい

いやーん効果あるかしら
今日から私もコラーゲンとってみよっと。



P・S ゼラチンについて書いてしまいましたが
    ネットで調べたことを。かなり簡単に書いてます
    間違ったことも書いてあるかもしれません。
    気になる人は自分で調べてくださいね
    




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2008
02/21
15:20
ひとり言
CM:18
TB:0
COMMENTS

たつ巻

コーヒーに入れたりして
わりと飲んでいますが、
冬はえらい勢いで冷めますので
大急ぎで飲まないと固まる・・・
コーヒーを味わって飲むことが
難しいですよ、これ。( -_-) 
2008
02/21
18:02
edit

コラーゲン効果カロンママ

あおまま、コラーゲン効果についてちょうど話題になったのネ。
網走湖のワシ類と、羅臼のワシと色や艶が、全くちがうの。
写真、ビデオで見ても違いがはっきり分かるわけ。

これは食べ物じゃ~ないかってね。
前日に鱈鍋を食べて、翌朝鍋のコラーゲンにびっくりしちゃった私が、
羅臼の新鮮な鱈を腹いっぱい食べられるワシの方が、
網走のワカサギより、コラーゲンの違いと結論?を力説
した訳ネ。
ホントに、見事に違うの。
いや~、「私が証明!」な~んて、言ってみたかったヮ
もう私じゃ無理だけど、食べ物ってやっぱ大事ね。
2008
02/21
21:40
edit

☆たつ巻さん☆あおまま

うわっはは~~
それって入れすぎ?
私もさっきやった
カプチーノにゼラチン5g(1袋)入れて飲んだ
途中からゼリー状になって
泡が固まったようになってまずかった(笑

たつ巻さんは美肌等目的で
ゼラチン飲んでるんですか??
効果のほどは?
2008
02/21
22:09
edit

☆カロンまま☆あおまま

なるほろータイムリーな話題だったのね
羅臼と網走湖のワシの毛づや色そんなに違うの?
同じ種類のワシで?
やっぱコラーゲン!?
面白い話だなあ
カロンまま今度あっちゃんに聞いてみよう!

うちも2頭いるから
1頭に食べさせもう1頭には与えず
どういった結果になるかって
やってみたい
でもどっちに与えないか…それは決められないから
できない実験だわ(笑

カロンままも一緒にコラーゲン摂りましょう♪
そして美肌DSJ☆
2008
02/21
22:16
edit

No titleゴン

コラーゲン、気になってましたよ~
バセのシワも薄くなるかしら?
あ!でも、シワが無くなったらバセじゃなくなる!?
2008
02/21
22:33
edit

☆ゴンさん☆あおまま

うひゃひゃ~
コラーゲンで
バセのしわがなくなる??爆
あーん、私もシワもリーヤちゃんとちゃちゃちゃんにあげるぅ
ところでバセも年取ったら
シワ増えるの??
っなわけないよねi-229
2008
02/22
15:31
edit

No titleるーくまま

ほうれい線、ほうれい線・・・ぶつぶつ。
ゼラチン買ってこなきゃ!-=≡ヘ(*・ω・)ノ

あおまま、ビフォー・アフターやって!
2008
02/22
16:47
edit

惹かれたァーーーるぴかぁー

なるほど犬の関節に良いとは
知らなかった 良いこと聞いた
人間は知ってた カップゼリー
1個食べれば1日のコラゲーン
摂取できるとTVで見た事あって食べてたけど続かないあたしでした
牛肉筋肉で煮込んだら良いコラゲーンだよね 違ったらごめん
2008
02/22
17:11
edit

☆るーくまま☆あおまま

ビフォー・アフターやってとな
なんつー怖いこと言うのやv-356
ビフォーが怖いっつーの
だれも来てくれなくなるかも
いやん~i-237

ねね、効果あるのかなv-353美肌v-353
2008
02/22
19:41
edit

☆るぴかぁさん☆あおまま

ゼラチンが犬にいいのかは不明(笑
だれかやっている人いるのらしらん
とりあえず、あおしん実験?笑
でもこれるぴかぁさんのあんよにはいいと思うよ
マジで試してみては??

ほねの煮込み系はコラーゲンがたっぷりで
いいらしいね♪
人間も飲まなきゃ~~
2008
02/22
19:43
edit

No titleマックスママ

タイトル、強烈に惹かれたっ!(爆)
これならうちにあるじゃん!の勢いだったんだけど・・・もう遅い気もするぅー(汗)

でも、ワンズの関節にもいいものなんだね~!
毎日は無理かもだけど、おやつに作っておくと便利かも!
で、アタシが食べるっと!
諦めが悪い女より
2008
02/23
12:59
edit

☆マックスまま☆あおまま

惹かれるよね~(深く同感i-237
遅くはないわ~きっと
コラーゲンは肌だけでなく
髪とかにも必要なものだから
あきらめないのよ~~

ゼラチンをわんこにってのいうの
やっている人いるのかなぁ
あんま聞いたことないよね
いいかどうか分からないけど
わんこの骨や筋にも必要なものだから
いいと思うんだけどなあ~

コラーゲン摂取して2日目
特に変わりないかも…
まだこれからよねi-229
2008
02/23
16:38
edit

継続が問題ぽんゼリー

我が家の引き出しにも
このゼラチンねむっております。
肌にいいと聞いて飛びついて
しばらく飲み物にいれたが、
もう飽きてる、、、、
ひざびさに引き出しから出して
今度はワン用に使ってみるよ。
2008
02/24
23:33
edit

☆ぽんゼリー☆あおまま

そっかーきみも飛びついたことがあったのか…
継続が難しいと。。たしかに!

まっ、
でもわんこのことになるときっと続くもんさ
私たちはしわの1本や10本増えたって気にしないけど(嘘!
わんこにいいと思うとねi-237
2008
02/25
15:50
edit

すず家:軍曹

お初でございます。マックスまま&マックンままの所から飛んで参りました。
ワンゼリーが気になってv-10
コラーゲンでプリプリお肌v-238確かに色んな効能がありそうです。
是非うちの宇宙人お嬢に試してみますねv-91なんせ偏屈なお嬢ですので…v-12また遊びに来させていただきま~すv-411
2008
03/04
22:55
edit

☆すず家の軍曹さま☆あおまま

いらっしゃいませ~~♪
マックス家マックン家のブログでお名前拝見してましたぁ
今うちはゼラチン5gで適当な量のワンゼリーを作って
2~3日で食べてます
消化を助けてくれるようなので
カリカリと一緒に食べさせたりしてます。
今ちょっと調べてたら
ゼラチンを与えている人のブログ発見
http://blog.livedoor.jp/foodroom/archives/50453402.html

今度宇宙人お姫様に会いに行きます♪
2008
03/05
15:57
edit

初めましてカナ

いつも読み逃げさせていただいてます。
マックンままのコメントの時に、間違って『かんてん~♪』 なんてすっとぼけた私です。(アセ
ちゃんと(ホントは)『ゼラチンで』作りました~~i-201
失礼しましたi-182i-201
2008
03/09
08:15
edit

☆カナさん☆あおまま

初めまして!
ようこそいらっしゃいました~♪
いつも読んでてくれたんですかぁ
ありがとうございます
これからは恐れず遠慮せず(笑)
どんどん遊びに来てくださいね

ゼラチンの輪広がってるね♪
2008
03/09
22:14
edit
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